マッチングアプリでマッチして約束をしたものの、「やっぱり会いたくない」と感じてしまうことは誰にでもあります。
無理に会う必要はありませんが、断り方を間違えると相手を傷つけたり、トラブルにつながることもあります。
この記事では、マッチングアプリでやっぱり会いたくないと思った時の角が立たない断り方や、相手を傷つけない言い回し、スムーズに伝えるための工夫を具体的に紹介します。
さらに、断った後にトラブルを避ける方法まで解説しているので、安心して自分の気持ちを伝えられるようになります。
あなたが「断りたいけど言いづらい」と感じた時に、役立つヒントがきっと見つかりますよ。
マッチングアプリでやっぱり会いたくない時の断り方
マッチングアプリでやっぱり会いたくない時の断り方について解説します。
それでは一つずつ見ていきましょう。
正直に伝える方法
マッチングアプリで「やっぱり会いたくない」と思った時に、最も誠実な選択肢は正直に伝えることです。
無理に取り繕わずに、率直な気持ちを言葉にすることで相手も納得しやすくなります。
例えば「やり取りをしてみて、自分には合わないと感じました」と伝えると、相手を否定せずに自分の気持ちを表現できます。
正直に話すことでトラブルを避けられることが多く、信頼感を損なうこともありません。
言葉を選ぶポイントは「自分の気持ち」を主語にすることです。「あなたが〇〇だから嫌だ」という伝え方ではなく、「自分が合わないと感じた」という形にしましょう。
また、正直に伝えることで自分自身のストレスも減ります。無理に会うことを避けることで、安心してアプリを続けることができます。
やんわりと断る方法
相手を傷つけないように断りたいなら、やんわりとした言い方が効果的です。
ストレートに「会いたくない」と言うときつい印象を与えるため、柔らかい表現を使いましょう。
例えば「今はあまり出会いに積極的になれなくて…」や「しばらくはアプリをお休みしようと思っています」といった伝え方があります。
このように自分の状況を理由にすると、相手も「仕方ない」と思いやすくなります。
また、やんわり断ることで相手が感情的になるのを防げるのもメリットです。
角が立たないように配慮しつつ、自分の意志をはっきり伝えることが大切です。
忙しさを理由にする方法
仕事や勉強、プライベートで忙しいことを理由に断るのも一般的です。
「最近仕事が立て込んでいて時間が取れない」や「しばらく忙しくなるので予定を入れられない」と伝えれば自然です。
相手も忙しさは理解しやすいため、納得してもらえる可能性が高いです。
ただし、忙しさを理由にすると「落ち着いたら会える？」と返されることもあるため、長期的に会う気がない場合はやんわりと断りを強める必要があります。
「少なくとも今後しばらくは難しいです」といった表現を加えると誤解を防げます。
スケジュールを理由にする場合は曖昧にせず、自分の意志も含めて伝えることが大事です。
体調を理由にする方法
体調を理由にすると、相手も無理強いできません。
「最近体調が優れなくて外出が難しい」や「健康上の理由で会うことが難しい」と伝えると自然です。
体調に関する話題は相手も突っ込みづらいため、角が立ちにくい断り方といえます。
ただし、嘘を重ねるのは避けましょう。繰り返し使うと不信感を与える可能性があります。
一時的な断り方としては効果的ですが、根本的に会いたくないなら別の方法と組み合わせることがおすすめです。
誠実さを意識して使うようにしましょう。
距離感を理由にする方法
「やっぱり会いたくない」と思った時に、物理的または心理的な距離を理由にするのも良い断り方です。
「住んでいる場所が遠くて負担を感じてしまう」や「会うには少し距離を感じてしまいました」といった言葉は自然に伝えられます。
相手も「仕方ない」と思いやすく、角が立ちません。
心理的な距離を理由にする場合は「やり取りの中で少し合わない部分を感じました」といった表現が良いでしょう。
距離感を理由にすることで、自分の気持ちを守りつつ、相手も納得しやすい断り方になります。
無理をせず、自分の心に正直になることが大切です。
相手を傷つけずに断る言い方の工夫
相手を傷つけずに断る言い方の工夫について解説します。
それでは順番に紹介していきます。
感謝を伝える
相手を傷つけないためには、まず感謝を伝えることが大切です。
「やり取りしてくださってありがとうございました」や「時間を作っていただき嬉しかったです」といった言葉を最初に添えると、相手も受け入れやすくなります。
感謝の言葉は断りの前置きとして効果的で、相手に「大切に扱われた」と感じてもらえます。
いきなり「会えません」と伝えるよりも、ワンクッション置くことで角が立ちません。
気持ちを込めて感謝を表現することで、相手の受け止め方が大きく変わります。
丁寧さが伝わることで、相手の心のダメージを最小限にできます。
相手を否定しない
相手を傷つける断り方で一番避けたいのが、否定的な言い方です。
「あなたが〇〇だから無理」や「タイプじゃない」という表現は相手に直接的なダメージを与えます。
断るときは必ず「自分の気持ち」を主語にしましょう。
例えば「自分が思っていた気持ちと少し違ってしまいました」と伝えれば、相手を否定することなく理由を説明できます。
否定的な言葉は一度でも強く残るため、避けることが相手への思いやりです。
自分の感覚や状況を理由にすれば、誠実さも伝わります。
次につながる言葉を避ける
相手を傷つけないためには、期待を持たせる言葉を避けることも大切です。
「また機会があれば」や「今は無理だけど、落ち着いたら」などの表現は、一見やんわりしていても相手に希望を残してしまいます。
すると相手は「まだチャンスがある」と思い、連絡が続いてしまうことがあります。
断るときは一度でしっかり区切りをつけることが大切です。
「今回はご縁がなかったと感じています」といった言い方なら、余計な期待を与えません。
はっきり伝えることが、結果的に相手を思いやることになります。
柔らかい表現を使う
同じ断りでも、使う言葉によって印象は大きく変わります。
強い否定の言葉よりも、柔らかい表現を選ぶようにしましょう。
例えば「合わないと思います」よりも「自分には合わないと感じました」と表現する方が優しく聞こえます。
また「無理です」と言うよりも「難しいです」と伝えた方が角が立ちません。
一見小さな違いですが、言葉のニュアンスによって相手の受け止め方は大きく変わります。
優しい言葉を選ぶことで、自分の気持ちを守りつつ相手にも配慮できます。
やっぱり会いたくないと思った時にすぐにすべき対応
やっぱり会いたくないと思った時にすぐにすべき対応について解説します。
一つずつ詳しく見ていきましょう。
早めに連絡する
「やっぱり会いたくない」と思ったら、できるだけ早めに相手へ連絡することが大切です。
予定が近づいてから伝えると、相手は準備を進めている可能性があり、余計に失礼になります。
約束の日程が決まっている場合は、できれば前日よりももっと前に知らせるようにしましょう。
例えば「予定を考え直したのですが、やはり会うのは難しそうです」と早めに伝えることで、相手も予定を調整しやすくなります。
自分にとっても、早く伝えることで「どう伝えよう」と悩む時間を減らせるため、ストレスを抱えなくて済みます。
早めに連絡することは、自分にも相手にも優しい選択です。
返事を先延ばしにしない
返事を先延ばしにすると、相手は期待したまま時間を過ごすことになります。
「会うのが嫌だな」と感じているのに返事を保留していると、結局ぎりぎりで伝えることになり、相手をより不快にさせてしまいます。
断る気持ちがあるなら、なるべく早く「行けません」「難しいです」と返事をしましょう。
相手の立場に立てば、曖昧なまま待たされるよりも、すぐに返事をもらえた方が安心できます。
無理に長いメッセージを書かずに、短くてもいいので早めに伝える姿勢が大切です。
先延ばしはトラブルの原因になるため避けるようにしましょう。
短く簡潔に伝える
断る時のメッセージは短く簡潔に伝えるのが効果的です。
長文で理由を説明しすぎると、かえって相手が「説得できるかも」と思ってしまい、やりとりが長引く原因になります。
例えば「やり取りしてみて、会うのは難しいと感じました」といったシンプルな一文で十分です。
理由を細かく書く必要はありませんし、むしろ書かない方が角が立たない場合もあります。
相手に説明責任を果たそうとしすぎると自分が疲れてしまうので、必要最低限の言葉で伝えることを意識しましょう。
シンプルな表現こそ相手に誤解を与えず、自分も楽に行動できます。
電話よりメッセージで伝える
「会いたくない」と伝える時は、電話よりもメッセージの方がスムーズです。
電話だと相手から質問や感情的な反応が返ってきやすく、思ったように伝えられないことがあります。
一方でメッセージなら、落ち着いて言葉を選べるため、冷静に自分の気持ちを伝えられます。
「文字で伝えるのは冷たいかな」と思うかもしれませんが、むしろ相手も受け止めやすい場合が多いです。
文章なら相手も後から読み返して理解できるので、感情的なやりとりを避けやすくなります。
どうしても会話が必要な時以外は、メッセージで伝える方が安心です。
断った後のトラブル回避方法
断った後のトラブル回避方法について解説します。
それでは詳しく見ていきましょう。
ブロックや非表示を活用する
断った後に相手からしつこく連絡が来ることがあります。
そうした場合に有効なのが、アプリ内のブロック機能や非表示機能を使う方法です。
ブロックすれば相手はあなたのプロフィールを見られなくなり、連絡も取れません。
非表示機能は相手を見えなくするだけで、強い拒絶感を与えたくない場合に便利です。
どちらの機能も、自分の安心を守るために積極的に活用して大丈夫です。
アプリによって設定方法が異なるため、事前に確認しておくと安心です。
しつこい相手への対応
断った後も相手がしつこくメッセージを送ってくる場合、毅然とした態度が必要です。
無視を続けても相手が反応を求めてくることがあるので、「これ以上は対応できません」とはっきり伝えましょう。
それでも連絡が止まらない場合は、速やかにブロックするのがベストです。
間違っても「ごめんね」と繰り返し謝る必要はありません。謝ると相手がつけ込む可能性があります。
大切なのは、自分が安心して過ごせる環境を守ることです。
無理に関係を続ける義務は一切ないことを忘れないでください。
共通の友人がいる場合の注意
マッチングアプリで出会った相手と共通の友人がいる場合もあります。
その場合は、断り方やトラブル回避に一層注意が必要です。
強く断ると友人を介して情報が広まってしまうことがあるため、柔らかい言い方を心がけましょう。
例えば「タイミングが合わなかった」「今は余裕がなくて」といった伝え方なら、余計な噂になりにくいです。
友人に迷惑がかからないように、慎重に行動することが大切です。
どうしても不安がある場合は、友人に相談しておくのも一つの方法です。
安全な距離を保つ
断った後は、相手と安全な距離を保つ意識を持つことが重要です。
無理にやり取りを続けようとすると、相手が期待してしまうことがあります。
必要以上の返信は控え、プライベートな情報も渡さないようにしましょう。
特に住所や職場などが知られている場合は注意が必要です。
最悪の場合、待ち伏せやつきまといにつながることもあるため、自分の身を守る行動を優先しましょう。
断った後に安全な距離を意識することは、余計なトラブルを防ぐ一番の方法です。
まとめ｜マッチングアプリでやっぱり会いたくない時の断り方
| 断り方のポイント |
|---|
| 正直に伝える方法 |
| やんわりと断る方法 |
| 忙しさを理由にする方法 |
| 体調を理由にする方法 |
| 距離感を理由にする方法 |
マッチングアプリでやっぱり会いたくないと感じた時は、無理に会う必要はありません。
大切なのは相手を傷つけずに、自分の気持ちを誠実に伝えることです。
正直に伝えるのも良いですし、やんわりした表現や忙しさ、体調などを理由にするのも自然です。
そして、相手を否定せずに感謝を添えることで、角が立たない断り方ができます。
断った後はしつこさやトラブルに備えて、ブロックや非表示などの機能を活用し、安全な距離を保つことも忘れないようにしましょう。
安心してアプリを使うためには、自分の心と安全を守る断り方を身につけておくことが大切です。